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感恩的心,怀爱而行│马院组织研究生新生开展心理健康团建活动

日期:2023-12-05 点击数: 来源:


(通讯员:杨安妮)为加深研究生新生班级同学间的相互了解,营造良好的班级氛围、增强班级凝聚力,引导学生认识自我、接纳自我。1123日下午,马克思主义学院2023级研究生于西安电子科技大学心理健康教育中心开展“感恩的心,怀爱而行”心理健康团建活动。本次活动由心理健康教育中心杜敏老师主讲。

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活动在“抓手指”这一小游戏中拉开序幕,在杜敏老师的引导下,同学们迅速拉近距离,一改刚开始的紧张状态。杜老师以游戏为线索,为同学们科普了一些身体状态对心理影响的相关知识。接下来,同学们以小组的形式分别说出组员的优点及欣赏之处,在一阵友好互动中大家逐渐加深对彼此的了解。随后,杜老师引导同学们对自己过往的学习及生活进行梳理,并让大家分享自己生活中印象最深刻、最欣赏自己以及最值得骄傲的事情。最后,杜老师总结到,生活中不只有成功的喜悦,也会有蹉磨的心酸,我们都曾幸福过,快乐过,也都痛苦过,失望过,生活中各种滋味相互交织,五味杂陈。在信息与知识爆炸的今天,我们更需要倾听自己身体和内心的声音。

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本次心理团建活动不仅让同学们在欢声笑语中展示自我和相互了解,加强了班级的核心凝聚力。也让大家意识到心理健康的重要性,为大家提供了一个向内探求自我、了解自我、悦纳自我的机会。希望同学们今后以更加积极的心态面对和解决学习生活中的问题,只争朝夕,不负韶华!

 

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